droogtraining gestart

In september start de voorbereiding voor het schaatseizoen bij STGDronten. Om over een paar weken goed voorbereid het ijs op te gaan is het nodig de spieren vast voor te bereiden en conditie op te bouwen.  STGDronten richt zich met name op het recreatief schaatsen en het rijden van toertochten. Om lange tijd achtereen op de ijzers te staan is niet alleen een goede techniek vereist, maar ook uithoudingsvermogen. Om het uithoudingsvermogen op te bouwen en specifieke schaatstechnieken ‘droog’ te oefenen biedt STGDronten wekelijks een droogtraining aan onder leiding van een gediplomeerde (schaats)trainer. Zin om mee te doen? De trainingen vinden plaats op woensdagavond van 19.00 tot 20.00 uur op de atletiekbaan van Flevodelta in Dronten. Kijk voor meer informatie bij ‘droogtrainen’.